Добавить в закладки
  • А. Сидерский — Пранаяма

  • В этом видео Андрей Сидерский рассказывает и показывает как выполнять классическое йоговское дыхание именуемое пранаямой. Это позволяет обрести контроль над своей дыхательной, нервной и эндокринной системой, а также идет работа с энергетическим телом.

    Стоит отдельно сказать, что пранаяма это достаточно сложная и даже опасная техника, поэтому уважаемый читатель прежде чем приступить к любому выполнению пранаям проконсультируйтесь с його-читерами в вашем городе.

    С другими работами Андрея Сидерского, а также с йогой Вы можете ознакомиться в это разделе.

    Рекомендую почитать

    ,

    Добавить комментарий