Добавить в закладки
  • Как вспомнить свои сны

  • вспомнить сны

    Всем людям сняться сны. Некоторые мы запоминаем, а некоторые нет. Для кого-то сны важны, а для кого-то нет. Данная методика посвящёна тем кто хочет научиться помнить свои сны.

    Меня как человека, который практикуют осознанные сновидения давно интересовала как вспомнить свои сновидения после сна. Поскольку иногда бывает так, что тебе снился осознанный сон или просто сновидение, но ты не помнишь о чем он был. Именно этот момент и натолкнул меня на разработку это методики позволяющую вспомнить свои забытые сны.

    Когда я только начал заниматься сновидениями то заметил такую интересную вещь, что помочь вспомнить тебе забытый сон может случайное действие, фраза, предмет которое было уже в нашем реальном мире.

    Приведу пример:

    Во время работы я услышал, что коллеги говорят о часах и тут на меня нахлынули воспоминания о том, что мне снился Лондон и то, что я стоял напротив Биг-Бена.

    Все эти случаи и размышления меня натолкнули на мысль, что нам для воспоминания наших снов нам нужно иметь определенный набор символов, перебирая которые мы можем вспомнить свой сон.

    Через некоторое время я создал этот набор символов и сделал их как схему для удобства, ниже я расскажу как я ей пользоваться.

    Человека-Образное
    1. Девушка
    2. Парень
    3. Ребенок
    4. Старик
    5. Старуха
    6. Начальник
    7. Подруга
    8. Сослуживец
    9. Полицейский

    Ландшафт

    1. Улица
    2. Дорога
    3. Лес
    4. Горы
    5. Пустыня
    6. Озеро
    7. Река
    8. Море

    Места

    1. Метро
    2. Магазин
    3. Дом
    4. Квартира
    5. Площадь
    6. Дача
    7. Квартира друга
    8. Гостиница
    9. Бордель
    10. Бар
    11. Самолет
    12. Монастырь
    13. Церковь

    Действия

    1. Бегу
    2. Иду
    2. Кричу
    3. Говорю
    4. Летаю
    5. Плыву
    6. Достаю какой-то предмет
    7. Целуюсь
    8. Занимаюсь сексом
    9. Курю траву
    10. Прыгаю
    11. Танцую
    12. Курю сигарету
    13. Встречаю человеко или существо

    Национальность

    1. Африканец
    2. Китаец
    3. Японец
    4. Русский
    5. Украинец

    Встречи с известными людьми

    1. Актер
    2. Актриса
    3. Спортсмен
    4. Режиссер
    5. Писатель
    6. Художник

    Встречи с близкими людьми

    1. Мама
    2. Папа
    3. Брат
    4. Сестра
    5. Сын
    6. Дочь
    7. Друг
    8. Подруга
    9. Любовница

    Теперь я расскажу Вам как пользоваться данной схемой. Для начала ее надо распечатать, потом после каждого своего пробуждения Вы берет лист со схемой и просматриваете данный лист. После этого Вы вспомните свой сон.
    П.С
    Данная схема не является эталоном Вы можете ее делать под себя и добавлять новое в нее. Если Вы будете ее совершенствовать то скиньте свои доработки мне в комментарии, самые интересные будут отображены в этой статье.

    Также в тренировке развитие памяти для снов помогает видение своего дневника сновидений.

    Razberum © 2008

    Рекомендую почитать

    Отзывов (8)

    1. Коля Фуст

      Отличная методика для вспоминания снов, мне очень помогает спасибо Разберум.

    2. Розалия

      Познавательный материал, очень понравилось.

    3. Оксана

      Спасибо, благодарю за материал!

    4. Света

      У меня во сне помню сегодня еще по моему были викинги… И я была мальчишкой ростом и по возрасту который мне был известен только во сне были как у Икинга… Был деревянный домик и еще помню какую то девчушку тоже не слабую. Короче фигня всякая.

    5. дмитрий

      Помогите мне пожалуйсто. Недавно мне преснился сон. Помню отрывками. Там была девушка довольно симпатичная. Вить если ты не видел этого человека не разу в жизни онане могла пресниться во сне. Я хочу ее найти но плохо помню ее анешность. Как мне ее вспомнить!!! Помогите.

    6. Умид

      У меня наверное самый лучший сон!!! Мне приснилось что у каких-то бурундучков есть перчатка которую надеваешь и говоришь своё желание и оно исполняется. Они дали нам ( я не знаю почему, но сзади меня ещё были какие-то люди). Я пожелал что-бы мы могли летать(мы это толпа сзади меня) и у нас выросли белые крылья как у ангелов. Потом я как-то очутился у себя дома и полетел вверх что-бы поискать парк (ну во сне можно кататься на любых аттракционах :) И зашёл в какую-то палатку, а там целый зал где сидит моя мама на какой-то странной швейной машинке. Дальше на меня напал какой-то мужчина лысый и пытался украсть эту перчатку, но перчатка залетела в дырку которая находилась на швейной машинке и из другой дырки ( из той же швейной машинки вылез костюм которой быстро взял тот лысый мужчина и начал красить его в чёрный цвет. Я увидев это отобрал этот костюм и выбежал из палатки и забежал на футбольное поле. Там я пожелал что-бы я никогда не промахивался и попадал прямо в ворота. Дальше начал играть как чемпион) Потом я оглянулся и увидел, что мой костюм превратился в какую-то чёрную толстовку с капюшоном и толстовка начала говорить со мной и она сказала, что мне нужно надевать капюшон и только тогда можно сказать желание и оно сбудется. Я заметил, что мои крылья стали черными как у летучих мышей. Затем мне показалось, что я играю Counter-Strike и я выстрелил одному игроку в голову и все были в шоке я испугался и пожелал что-бы время обратилось на 5 минут назад оно исполнилось, но всё было по другому не как 5 минут раньше, всё было такое странное и я проснулся. Эх… Я бы хотел продолжить мой сон завтра (кстати он мне приснился сегодня). Спасибо за внимание.

    7. Настёнка

      Очень интересная методика! Большое спасибо!
      Я бы добавила образы животных (кошка, собака, птица, лошадь и т.п)

    8. Nam

      а мне приснилось что я в большой комнате где свет красный и по стенам ползают гномы-пауки, проснулся от падения, чуть не обосрался…

    Добавить комментарий