Добавить в закладки
  • Гимнастика Мюллера

  • Гимнастика Мюллера

    Перед вами не просто одна из тысяч гимнастик, а гимнастика с большей историей и традицией. Если быть точным то впервые гимнастика Мюллера "5 минут в день" была опубликована в 1904 году. Данная система физических упражнений соединило в себе все лучшее от стран Востока и Запада, в плане оздоровления и поддержания здоровья, а также совершенствования духа и тела.

    В своей гимнастики господин Мюллер делает основной упор на развитие жизненной силы по средствам небольших физических упражнений и совмещенного с ними дыхания. По средством этого внутренние органы начинают лучше работать и функционировать, что приводит к гармонии в организме и как следствие сохраняет молодость и здоровье.

    Поскольку выполнять гимнастику Мюллера сперва будет сложно по книги, которую вы можете скачать тут.  То мы предлагаем вам посмотреть гимнастику Мюллера на видео где Александр Генералов мастер Тайцзи демонстрирует весь комплекс упражнений Мюллера и показывает его подводные камни.

    В начале Александр Генералов рассказывает теория и не много историю данного комплекса, затем идут движения с памяткой на дыхание.
    В целом в комплексе нет ничего сложного и запудренного наоборот он очень простой и от этого эффективный.

    Рекомендую почитать

    , ,

    Добавить комментарий