Добавить в закладки
  • Лечебная физкультура

  • лфк
    Еще древнегреческие философы говорили – в движении жизнь. И до сих пор эти слова имеют большое значение.

    Многочисленные исследования показали, что большое количество патологических состояний можно успешно предотвращать при помощи лечебной физкультуры. Лечебная физкультура – это комплекс различных средств, целью которых является общее оздоровление организма, а также тренировка той или иной системы органов. К средствам лечебной физкультуры относятся гигиеническая гимнастика, лечебная гимнастика, массаж, спортивные игры, циклические упражнения, закаливание.

    Занятие лечебной физкультурой позволяют человеку тренировать сердечно-сосудистую систему, укреплять мышцы, в целом тонизировать организм. Выполнение различных упражнений лечебной физкультуры позволяет:

    • улучшить функциональное состояние дыхательной системы
    • уменьшить риск развития заболеваний суставов
    • коррегировать нарушения при сахарном диабете

    Занятия лечебной гимнастикой в аэробном режиме в совокупности с проведением массажа является идеальным способом борьбы с ожирением. Выполнение же упражнений на координацию поможет сохранить молодость мозга.

    Лечебная физкультура при уже имеющейся патологии позволяет человеку в кратчайшие сроки выздороветь, либо как можно быстрее адаптироваться к быту при необратимых состояниях (инфаркты, инсульты и т.п.). Также различные средства лечебной физкультуры могут уменьшить риск осложнений в послеоперационном периоде.

    В движении здоровье и жизнь, выберете ли вы для себя лечебную физкультуру – решать только Вам.

    Добавить комментарий