Добавить в закладки
  • Око возрождения отзывы

  • око возрождения отзывы

    Привет, специально для этого сайта мы собрали отзывы многих людей об упражнениях Око Возрождения. Если Вы имели опыт занятий по этой системе, то опишите его ниже в комментариях к данной статье и мы добавим его.

    В книге «Око возрождения» написано, что благодаря регулярным выполнением пяти ритуалов в свои 73 года отставной полковник Генри Брэдфорд выглядел на 40. Действительно ли такое возможно?

    Действительно люди, которые практикуют упражнения око возрождения, выглядят моложе?

    Выполнение данных упражнений на самом деле приводит к изменению внешнего вида человека: осанка становится правильной, пропадают пятна на коже и морщины, щеки выглядят более подтянутыми, появляется стройность тела. Некоторые люди отмечают, что тонкие волосы приобретают прочность и блеск, как в молодости, а также частично или даже полностью исчезает седина, происходит восстановление натурального цвета волос. Со слов 75-летнего Дмитрия Семеновича Маркина, жителя Краснодара, стало известно, что после четырех месяцев выполнения упражнений «Око возрождения» у него не только прекратилось выпадение волос, но и возобновился их рост в тех местах, где они отсутствовали уже несколько лет. Многие люди отмечают положительные изменения в фигуре, а также то, что благодаря регулярным упражнениям походка стала легкой, появился румянец и блеск в глазах.

     

    Помогают ли эти упражнения ока возрождения сбросить лишний вес?

    Действительно, наши читатели признают, что даже при несоблюдении диеты с помощью этого комплекса упражнений они сбросили вес. Кроме того, они наблюдали уменьшение аппетита. 46-летняя жительница Саратовской области Ирина Голикова делится своим опытом: «Я практикую упражнения «Око возрождения» уже полгода. Мне хотелось убрать лишние килограммы примерно за год или два, но ни одна диета не давала результата, все мои старания оказывались тщетными. Ежедневно выполняя эти упражнения в течении двух месяцев, я избавилась от пяти лишних килограммов, и у меня стабилизировался вес тела. Исчезли сонливость и быстрая утомляемость, я почувствовала прилив сил и энергии, а в связи с этим у меня стало больше времени, так как сейчас мой организм бодрый и сохраняет работоспособность до поздней ночи, а раньше около девяти часов вечера мне уже хотелось спать».

     

    Можно ли, занимаясь упражнениями око возрождения, хотя бы немного поправиться?

    Данная гимнастика помогает оздоровить организм и восстановить нормальный вес. Упражнения «Око возрождения» оказывают оздоровительное воздействие на весь организм. Таким образом, те, кому необходимо поправиться, постепенно набирают вес, так как комплекс упражнений «Око возрождения» способствует нормализации аппетита.





     

    Помогают ли упражнения око возрождения при серьезных заболеваниях?

    Известны случаи, когда эта гимнастика действительно помогала при серьезнейших заболеваниях. 61-летний Иван Алексеевич, житель Калининграда, рассказывает, что еще в молодости у него обнаружились проблемы с позвоночником. Позже подтвердился диагноз - болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). В возрасте пятидесяти восьми лет он совершенно утратил трудоспособность. При этом заболевании позвонки со временем срастаются, а сухожилия и связки затвердевают. Этот процесс очень болезненный, кроме того, заболевание быстро усугубляется. Однако действенных методов ее лечения в медицине на сегодняшний день нет. Иван Алексеевич испытал на себе всевозможные способы излечения, однако доктора разводили руками и могли прописать ему лишь болеутоляющие препараты. Через шесть месяцев мужчина узнал о практике «Око возрождения». Начав заниматься ею ежедневно и дойдя до двадцати одного повторения упражнений, он поразился возникшему эффекту. Регулярное выполнение упражнений приносило результаты каждый день, здоровье начало улучшаться. Позвоночник приобретал гибкость, исправлялась осанка, возвращалась трудоспособность, возрастала выносливость. Иван Алексеевич смог много ходить пешком без устали. Вскоре он стал замечать, что его коллеги утомляются быстрее него. Раньше он не мог поднимать тяжелое, но после упражнений был в состоянии взять на руки своего внука. Он возобновил занятия бегом, хотя давно уже не надеялся на это. Теперь вместе со своей внучкой он может пробежать даже квартал, забирая ее после школы.

    Неужели такая простая система может давать серьезные результаты?

    Удивительно, однако это так, ведь «все гениальное – просто». Хотя если разобраться, то комплекс упражнений «Око возрождения» - достаточно сложная гимнастика. Каждое из шести упражнений имеет свои особенности и нюансы. Необходимо помнить о том, что очень важна последовательность упражнений (см. рис.), и ее нельзя менять – пропускать или переставлять местами упражнения, они должны следовать строго друг за другом.

    Отзывы Око возрождения, гимнастика дающая силу

    В каком темпе выполняются упражнения?

    В среднем уходит десять-пятнадцать минут на выполнение гимнастики из шести упражнений и непродолжительный отдых после них. В технике «Око возрождения» дыхание и движение неразрывно связаны, следовательно, и темп выполнения движений зависит от частоты дыхания. После 2-го и 4-го упражнений можно сделать паузу, отдохнуть и восстановить дыхание.

     

    Как правильно считать число повторений каждого движения?

    Количество поворотов вокруг себя в первом упражнении – это и есть число повторений. Нужно четко ощущать дыхание и наблюдать за ним, хотя оно здесь и произвольное. Во всех последующих упражнениях выдох сопровождает начало каждого движения, а вдох – его завершение. Для того чтобы верно определить число повторений, считайте количество выдохов и вдохов.

     

    Вы пишете о 6 упражнениях, хотя в книге говорится, что шестое упражнение могут делать только те, кто готов полностью отказаться от сексуальных контактов. Не отразится ли его выполнение на сексуальной потенции?
    До настоящего времени накопилась довольно обширная статистика по выполнению шести упражнений данной гимнастики. Можно уверенно сделать вывод о том, что шестое упражнение никак не отражается на потенции. Оно давно известно в практике йоги как Уддияна-бандха. Это упражнение предназначено для тренировки внутренних органов, мышц брюшного пресса и диафрагмы. Данная асана способствует развитию духовной силы. Очевидно, что в данном случае какие-либо особые запреты при выполнении шестого упражнения маловероятны. Вероятно, что полковник Брэдфорд хотел сделать акцент на важности разумного использования и контроля сексуальной энергии – вот тогда эффективность занятий на самом деле сильно возрастает. Помните, что выполнение шестого упражнения требует особого подхода и меньшего количества повторений. За один цикл данное упражнение делается до трех раз, а при освоении – не более девяти раз, в то время как первые пять упражнений выполняются в пределах между 3 и 21 разом.

     

    Действительно ли родиной этих упражнений око возрождения является Тибет?

    Гимнастика «Око возрождения» по своему строению и характеру выполнения близка к тибетской Янтра-йоге в традиции Вайрочаны. Почти все упражнения присутствуют в исходном комплексе Янтра-йоги, с которой меня познакомил именно тибетский учитель и его прямые ученики. Думаю, что «Око возрождения» в действительности может быть элементом тибетской практики, даже несмотря на то, что тибетский учитель полковника Брэдфорда неведом до теперешнего времени.

    Почему в книге П. Кэлдера упражнения называются «ритуальными действиями»?

    Если гимнастика выполняется правильно, то со стороны она похожа на точный красивый ритуал, о чем и говорит нам название книги, напоминая нам о том, что при выполнении гимнастики необходимо внимательно следить за дыханием, малейшими деталями движений. Делать гимнастику «Око возрождения» нужно не спеша, внимательно, точно и осознанно, и книга Питера Кэлдера в этом очень хороший помощник.

    Каким образом организм очищается при выполнении этой гимнастики?





    В наших органах, суставах и жировых тканях накапливаются шлаки, токсины, отходы и загрязнения. Гимнастика помогает улучшить кровообращение, благодаря чему возникает мощный очистительный эффект, который дает организму возможность почувствовать себя лучше. Можно уменьшить количество повторений или делать гимнастику медленнее, если Вы чувствуете, что очистительный эффект слишком сильный для Вас. Чтобы организм очищался и промывался изнутри, необходимо также увеличить прием чистой питьевой воды. Очень полезно внести изменения в питание, например, свести к минимуму употребление крепкого кофе и чая, сахара, хлеба, жиров, мяса, а особенно говядины и свинины. Если Вы не можете отказаться от курения, тогда хотя бы уменьшить количество сигарет нужно обязательно. Задумайтесь - это хороший повод навсегда бросить курить, быть бодрым, энергичным и ощутить прилив сил!

    Рекомендую почитать

    , ,

    Отзывов (28)

    1. Арсае

      Разберум, а скажите есть ли аналоги упражнениям Око Возрождения?

      • Razberum

        Привет, Арсае.
        Смотря для какого возраста и для решения какой проблемы. В открытом доступе мало действительно рабочих систем и если есть то к ним нужны «ключи», а ключи имеют те кто не один год прозанимался йогой и другими системами.

    2. FXER

      Спасибо, за собранные отзывы о Око Возрождения. Действительно рабочая система только я не увидел у вас памятки предостережения к ним или я не правильно смотрел?
      С уважением, FXER.

    3. dinaBariAnive

      Мои маленькие результаты, с тех пор, как я вновь начала активно худеть.
      За 3 неделей Оком мне удалось скинуть около шести кило. Но это ещё не самое крутое. Самое потрясающее, это мое утреннее взвешивание. Я такую цифру не наблюдала пять лет(!!!) пять! Все оказалось так просто!
      Продолжаю упорно трудится и стараться, хотя с каждым днем вес уходит все неохотнее.

      Всем успехов)))
      Спасибо, Константин за предоставленную методику.

      • Константин Ремарко

        Спасибо, Вам Дина за отзыв. Но за методику спасибо не мне, а ее создателем :)

    4. Caura

      Спасибо вам большее!!!

    5. Лидия

      Всем привет.

      Много я читала об этой практике… Особенно «повеселила» информация типа: прекращать нельзя ни при каких условиях, разве что женщине, которая вот-вот родит (интересно, а если на месяце так 7-8, как с пузом делать? :)), а то последсвия жуууткие, стареешь быстро-быстро. В общем, мое мнение: это всего лишь старая добрая йога. Полезно, оздоровительно, но без особых чудес (морщины пропадают, волосы из седых в темные превращаются и т.п.). Я делала этот комплекс несколько месяцев под ряд, никакого особого эффекта не заметила, так же как и сложности в выполнении. Может пому, что сама уже много лет занимаюсь аэробикой и нахожусь в хорошей физической форме. Может люди, которые никогда никаким спортом не занимались, действительно видят эффект. Прекратила заниматься, тоже никаких негативных последствий не заметила, если честно.

    6. Татьяна

      Здравствуйте.Мне 42 года. Выполняю практику Око Возрождения уже больше 5 лет.Очень яркий эффект был с самого начала,мощный энергетический прилив, я «летала». Это при том что я за все время дальше семнадцати повторений не пошла.Когда доходила до двадцати одного повторения чувствовала дискомфорт и уменьшала.Сейчас нет таких ярких ощущений как в начале,может потому что к своему состоянию я уже привыкла….Йогу я ни когда не практиковала до Око В.После ,примерно ,3 лет практики я смогла увидеть свои чакры, с закрытыми глазами при выполнение упражнений увидела фиолетовые и синие вихри .Появились некоторые способности которых раньше не было.Устойчива к простудным заболеваниям.Насчет молодости не могу судить, седина на волосах осталась. Восприятия мира стало другим,словами не объяснишь.

      • Константин Ремарко

        Здравствуйте, Татьяна. Так дело Око не в рюшечках и кайфах, которые вы получаете, а в эффекте которое оно дает, а он оздоровительный именно. Если вы чувствуете себя хорошо, болезни либо не беспокоят, либо их нет. То значит эффект есть, от упражнений у вас есть. Если же же этого эффекта нет, то выбирайте и ищете другую систему.

    7. Татьяна

      Добрый день ,Константин.Чувствую себя хорошо,значит болезней нет или просто мой организм справляется без лишних энергозатрат .Правда я не могу сказать точно, болела бы если бы не Око Возрождения.

    8. Наталья

      Здравствуйте! У меня вопрос. Я уже год занимаюсь Око Возрождения , и уже поняла для себя , что все таки лучше делать на восходе солнца. Последние 2 месяца ловлю себя на мысли ,что есть огромное желание увеличивать число повторений. А в книге говорится , что это уже не для здоровья.Что Вы можете сказать по этому вопросу? С уважением Наталья.

      • Константин Ремарко

        Наталья попробуйте совместить око и Сурье Намаскар, в начале делайте Око, а потом Сурью и посмотрите на эффект

    9. Николай

      Всем добрый день, или утро, или вечер, или ночь!
      Начал заниматься ОВ семь лет назад, и с тех пор не пропускаю ни одного дня, ну может, за это время поневоле пропустил несколько дней. Раньше делал гимнастику по утрам по системе покойного доктора Анохина. А так всю жизнь (мне сейчас 67 лет) делал утреннюю гимнастику.
      ОВ — вещь полезная, необходимая, часто просто выручает в трудных ситуациях. Расскажу свой случай. На пятом курсе Физтеха, перед лагерными сборами сорвал себе позвоночник в области пояса, где-то на стыке с правой берцовой костью. Неделю мучился, боль постепенно утихла, но не прошла. В таком состоянии прошел военные лагерные сборы. Потом поехал с студенческим отрядом в Сибирь, и там, при перекидывани бревна через голову меня постиг резкий удар в это место. Кое-как осилил боль, но доработал до конца августа. Так и ходил с этой миной в пояснице. Потом были длинные переезды в электричке на работу и домой (в дороге 1 час 40 минут). Всегда выбирал место с печкой. И она сильно прогревала. Это оказалось лечебной процедурой. Боль прошла бесследно.
      Но вот в прошлом году при обычном движении во время раздевания перед сном появилась резкая боль по всей пояснице, и не мог несколько дней согнуться.
      Но я продолжал заниматься ОВ — делал упражнения медленно, превозмогая боль. Медики мне сказали, что мой «остеохандроз перерос в ортроз». Но я их выслушал, а продолжал ОВ, и теперь прошло больше полугода, и поясница почти прошла. Точне, есть только отголоски, болей явных нет. И с каждым днем все лучше и лучше. Вот и судите — помогает ОВ или нет.
      Однако, я не сторонник заявлений, что какое-то одно средство помогает от всех бед. Это не так! Я лично наряду с ОВ использую продукцию оздоровления традиционной китайской медицины, соблюдая при этом соответствующе рекомендации. Недавно начал тренировки так называемой позы «Золотого петуха» — это тоже пришло от китайцев. Нужна система, пусть у каждого своя. И в этой системе ОВ — обязательный элемент, который берет на себя иногда основную роль, а иногда дополнительную.
      Вот такова моя точка зрения.
      Спасибо за внимание!

    10. здравствуйте я тоже занимаюсь ОВ. и очень довольна

      • Константин Ремарко

        Таисия, здравствуйте. Расскажите пожалуйста сколько лет, как часто и что достигли,с чем столкнулись?

    11. Галина

      Занималась ОВ год, самочувствие было великолепное, примерно через 9 месяцев занятий пришло понимание, что надо худеть, до этого диеты не помогали, взяла программу для похудения ЛИОВИТ( это не реклама), просидела на ней 3 недели и скинула 10 кг. Почувствовала себя слишком хорошо, и стало лениво продолжать занятия. В результате 9 месячного перерыва — давление 170, аритмия , иногда до скорой, самочувствие ужасное. С сегодняшнего дня снова начала практику. И вот скажите мне — что это ? Ведь читала предупреждения, что практику нельзя прерывать.

    12. Олег

      Подскажите кто может. 1е упрожнение ,это как ,полу оборот или вращение на месте я не пойму? Зарани4 спасибо!

    13. Name (required)

      Сегодня 3-ий день, как довела до 21 раза каждое упражнение. По утрам я принимаю таблетки Эутирокс и занимаюсь ОВ. Но сегодня торопилась на работу и ни таблетку не приняла, ни ОВ не выполнила и пошла на работу. На работе съела несколько сухофруктов изюма и черносливы. К обеду вернулась домой и решила выполнить ОВ. Как только сделала 21 оборотов первого упражнения, как пулей упала на пол. При этом головокружения я не почувствовала. Затем выполнила остальные упражнения все нормально. И я до сих пор в недоумении, отчего я упала. Вот сижу и чувствую боль в правом плече при движении, которым падала. Может ли такое быть, после двух с половиной месяцев с начала занятия ОВ? Бывало ли такое у кого-нибудь?

      • Константин Ремарко

        Здравствуйте, сократите количество упражнений до того количества повторений, которое вам было комфортно делать. Возможно вам также стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом насчет приема Эутирокс и совмещение физических упражнений. Плюс пересмотрите свой рацион питания на работе, чернослив с изюмом не самое лучшее решение.

    14. Лара

      Никто не обратил внимание на четкое предупреждение что если прервать эту практику то последуют вскорости разрушительные необратимые изменения организма-прокомментируете пожалуйста.

    15. Лара

      Правда ли что если прекратить делать Око то произойдут необратимые разрушительные изменения в организме, как предупреждают в описаниях?

    16. Александр

      Занимался ОВ несколько лет назад. Дошел до 9-ти упражнений. Дальше не пошел из-за сильного «перешкала» энергии. Очень приятное, но одновременно чуть тревожное ощущение. «Перешкал» постепенно начал переходить в агрессивность. Я прямо чувствовал конкретное место (середина груди), где собиралась энергия. Наверное нужно было как-то перераспределять энергию, но я не знал как. Пришлось бросить занятия, та как такое напряжение поднимало артериальное давление. Сегодня опять начал занятия с 3-х повторов. Опять прилив энергии, опять те же ощущения. У кого что-то подобное было, что посоветуюте?

    17. влад

      Попробуйте почитать Петра Левина. Думаю, там вы найдете ответы.

    18. Name (required)Abulfaz

      Здравствуйте ! У меня 57 леть. Я начил заниматся О,В. 7 месячов назад. Ровна через 7 месячев меня срочно полажили больницу с диагнозом нарушения кровообрашение главе. Я не могу сказат что. причина занятия О.В. занятия О,В действително показывает свое пользу. Прилив сила сразу заметно. Но я не могу сказат как пишит где то волосы росли и т.д. Мне врачи запретили заниматся йогический занятия. Но я через месяч опят начил заниматся и до стехпор занимаюс по 21 раз каждый день до обеда. до болезни бывало что занимался день два раза по 21 раз. Хочу еще сказат что, ето занятия как будто тянет себе. Но изминение на лучшую сторону можно заметит уже через два месяча. Я занимаюс 5 упражнение, 6 ю еще не начил. До болезни я курил, чувствал что, О.В. не хочет что, я курил. После болезни бросил курит, спиртной даино бросил. сейчас тогда занимаюс О.В. сразу заметно что, я не курю. Пуст каждый сам посмотрит себе, надо заниматся О.В. или нет . Мне и врач запретил что, нелзя сейчас заниматся, но я занимаюс каждый день по 21 раз. и ползу заметно. Дорогой читател, желаю Вам здоровья, ето самая важная.

    19. Фарит

      Добра и мира. Эти упражнения я воспринимаю как восстановлении энергетики организма. Пословица о том, что в здоровом теле здоровый дух, немного искажена. Правильно: здоровый дух-здоровое тело. По себе заметил, с каким настроением делаешь упражнения то и получаешь, какие у тебя мысли и желания, то и приходит. Есть желание стать моложе пропадают морщины, есть стремление быть здоровым выздоравливаешь. Если делаешь без понимания того, что хочешь ничего не происходит, думаешь о болезнях приходят болезни. Вот на такую вещь обратил внимание, поэтому каждый получает то, о чем думает, поэтому разные результаты. Проблема не в упражнениях, а в сознании. Сами по себе упражнения восхитительные. Встречал людей, которые действительно выглядят на 20 лет моложе ( был поражен), встречал человека, которому врачи сказали, что рука работать не будет ( после аварии) а он уже через несколько месяцев тягал гирю в 16 кг. Повторюсь-все зависит от мыслей с которыми вы делаете упражнения.

    20. Любовь

      Острые боли в животе при выполнении 2 и 5 упражнения. Уже 5 раз пытаюсь начать заниматься и пять незадача… Доходила до 11 упражнений чуть не попала в больницу. терпела боль. Сейчас на 9 упражнениях началось с другой стороны. Пытаюсь выполнять , что выполняется.

      • Константин Ремарко

        Любовь, здравствуйте. Если Вам плохо после данных упражнений немедленно прекратите и ищите другую гимнастику

    Добавить комментарий