Добавить в закладки
  • Андрей Сидерский Начальный курс Хатха Йога

  • В этом видео Андреем Сидерским подобраны наиболее простые дыхательные и физические упражнения из системы гимнастика йогов, некоторые ее элементы и практики перекочевали в новую систему  Йога 23.

    В этом видео видео вы не найдете сложных и опасных техник, тут собраны упражнения которые позволят вам спокойно и безопасно войти в практику йогу. С помощью данных упражнений вы можете получить общий терапевтический эффект и психорегулирующий, что согласитесь уже не плохо.

    Поэтому если Вы только начинаете осваивать йогу или хотите воспользоваться гимнастикой йогов для общей терапии и поддержания формы, то Начальный курс Хатха Йоги от Андрея Сидерского это то, что вам нужно.

    Рекомендую почитать

    , ,

    Добавить комментарий