Добавить в закладки
  • Как научиться выходить в астрал

  • тело сновидений

    тело сновидений

    Телесная подготовка

    Наилучшее время для выхода в астрал, а верней попытки выхода будет являться утро, как только Вы проснулись, естественным образом, а именно не от звонка будильника.

    Тема именно этой практики заключается в том, что надо чтобы тело было слегка уставшим дабы сохранить расслабленное состояние, но оно должно быть не утомленном, именно поэтому нужно использовать момент просыпания.

    Так или иначе Вы со времен научитесь определять степень своего утомление и использовать его себе во благо

    Релаксация перед выходом в астрал



    Один из важных условий выхода в астрал является полное расслабление тела. Именно в этом заключается основный камень преткновения всех начинающих астролетчиков, многие не могут совершить полную релаксацию тела из-за это выйти в астрал.
    Исследователи из института Монро, показали, что во время внетелесного опыта, физическое тело расслаблено более чем во время сна, то есть в идеале расслабление физического тела должна быть максимальна. А для того чтобы достичь этого вы должны как можно чаще практиковать именно расслабление тела в начале, прежде чем делать выход в астрал.

    Практика релаксации перед выходом в астрал

    Теперь перейдем к самой практики расслабления тела.

    Давайте поочередно расслаблять каждый мускул своего тела и держите его в напряжение, пока не почувствуйте легкую усталость от этого, затем расслабьте его, начинать лучше всего со ступней и пальцев ног, затем переходить к икроножным мышцам итак вверх до лица.
    На расслабление мышц лица отведите как можно больше времени, поскольку эти мышцы хуже всего расслабляюца из-за большей нагрузки на них.
    После того как Вы провели первую фазу расслабления, прислушайтесь к своему телу не осталось ли где зон, которые еще не до конца расслаблены.

    , ,

    Отзывов (3)

    1. YXY

      надо еще уделить и не малое время в работе и подготовке психики человека, который будет практиковать выход в астрал , мне кажется. Можно достичь самого процесса, но наша психика может просто не пустить человека.

    2. Razberum

      да вы правы YXY наша психика порой бывает более устойчива чем все замки и бастионы, именно поэтому некоторые бывает по нескольким месяцам не могут выйти в астрал, грубо говоря удача любит упорных :)

    3. Елена

      Кто-нибудь вообще выходил в астрал?
      Я хочу но не могу понять как.

    Добавить комментарий